Dein Fundament: Die 5R-Regeln elegant in den Alltag integrieren
Lehne Unnötiges ab, reduziere Überflüssiges, nutze Dinge wieder, repariere, was möglich ist, und recycele zuletzt. Dieses einfache Prioritätenmodell verhindert Frust, spart Zeit und lässt dich jeden Tag bewusstere Entscheidungen treffen. Druck dir die Reihenfolge aus und hänge sie sichtbar auf.
Dein Fundament: Die 5R-Regeln elegant in den Alltag integrieren
Starte mit einer Liste von drei Micro-Habits: eigene Flasche, Stoffbeutel, Nein zu Werbegeschenken. Setze jeden Tag nur einen dieser Schritte. Reflektiere wöchentlich, was leicht fiel und was hakte, und teile deine Erkenntnisse in den Kommentaren, damit andere von deinen Erfahrungen profitieren.